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冬菇瘦肉冬瓜汤

2022-02-11 浏览

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

冬菇瘦肉冬瓜汤 所需材料

  • 冬瓜一斤半
  • 冬菇几朵
  • 瘦肉适量
  • 适量
  • 2勺子
  • 花生油2勺子

冬菇瘦肉冬瓜汤 做法步骤详解

【冬菇瘦肉冬瓜汤】1

 

冬瓜洗干净,切片备用

 

【冬菇瘦肉冬瓜汤】2

 

冬菇提前泡发,泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。

 

【冬菇瘦肉冬瓜汤】3

 

锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色,盛出

 

【冬菇瘦肉冬瓜汤】4

 

锅中烧沸水倒入冬瓜,冬菇,盖上盖子滚五分钟

 

【冬菇瘦肉冬瓜汤】5

 

再倒入瘦肉滚几分钟